Últimamente se ha hecho creciente el fenómeno de no dormir bien y ha traído grandes consecuencias para la salud.

El 40% de las personas alrededor del mundo padece de insomnio, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS). ¿Qué puede haber detrás de este fenómeno? Mucha gente desconoce el síndrome que puede estar padeciendo y que, con buenos métodos, puede tener una solución óptima, a este síndrome se le llamada Rumiación. El Dr. Joaquín Mateu Mollá, quien ha estudiado profundamente el sueño en las personas, brinda consejos para tener un sueño más tranquilo y saludable.

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