Obesidad significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso, que significa pesar mucho más de lo que debería.

El peso puede ser resultado de la masa muscular, los huesos, la grasa y/o el agua en el cuerpo. No obstante, esa acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

Una forma simple de medir la obesidad es el índice de masa corporal (IMC). Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de la talla en metros.

El endocrinólogo Iván Darío Escobar, director de Redcolaf, habló con nosotros sobre los hábitos más efectivos para luchar contra la obesidad.

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